Waarom is jou elmboog ongemaklik?

Vriende wat graag tennis, pluimbal en tafeltennis speel, sal hul elmboë seermaak as hulle 'n bal speel, veral as hulle agterhand speel. Kenners vertel ons dat dit gewoonlik 'tennis-elmboog' genoem word. En hierdie tennis-elmboog is hoofsaaklik op die oomblik dat die bal geslaan word, die polsgewrig word nie gerem nie, daar is geen sluitpols nie, die spier van die onderarmstrek is buitensporig gestrek, wat skade aan die aanhegting veroorsaak. Die elmboog word gevorm deur humerus, bene en ulna, dit sluit aan by die bo-arm en die onderarm, integreer die armbeweging vaardig en koördineerend en laat die arm buig, rek en draai om 'n beter prestasie te lewer. Maar oormatige herhalende kraam, oormatige oefening, skielike trauma, wat lei tot uitputting van die pees, ontsteking en absesse, soos 'tennis-elmboog' en 'golf-elmboog'. Dit het ook 'n invloed op die handfunksie, wat die bewegingshoek van die elmboog tot gevolg het. Daarbenewens sal die besering van die bo-armspiere die buiging en reguit van die elmboog beïnvloed.

Met die oog op die senings wat dikwels in die elmboog beseer word, oefen die elmboogbeskermer die nodige druk uit om die funksie van beseerde senings te beperk en die mate van besering wat deur oormatige inkrimping vererger word, te verminder. Die ontwerp van die elmboogbeskermer kan selfs pyn verlig en moegheid vermy, en die funksie van die hand meer koördineer.

sports

Elmboogstut kenmerke 1. Termoterapie: Warm en vogtige hittebehandeling is die belangrikste behandeling vir gewonde gewrigte en senings deur die meeste afrigters en rehabilitasie-dokters. Die elmboogbeskermer is gemaak van 'n hoë-graad elastiese lap, wat heeltemal naby die gebruiksplek kan wees, die verlies aan liggaamstemperatuur kan verhoed, die pyn van die aangetaste deel kan verlig en die herstel kan versnel. 2. Bevorder bloedsomloop: As gevolg van die hitte van behandeling wat deur die elmboogbeskermer gehandhaaf word, moet u die bloedsomloop van spierweefsel op die plek van gebruik bevorder. Hierdie effek is baie voordelig vir die behandeling van artritis en gewrigspyn. Daarbenewens kan goeie bloedsomloop 'n belangriker rol in spierbeweging speel en beserings verminder. 3. Ondersteunende en stabiliserende effek: die elmboogbeskermer kan die gewrig en ligament verbeter om die impak van eksterne krag te weerstaan. Effektiewe beskerming van gewrigte en ligamente.

4. Ligte, asemende elastiese materiaal, gemaklik om te dra, met goeie ondersteuning en skokdemping, wasbaar in die masjien, maklik om te dra, geskik vir hardloop, balspeletjies en buitesport.

elbow

elbow brace

Sommige mense hou van ekstreme sportsoorte, moet professionele beskermende toerusting dra om sodoende beserings effektief te voorkom. Ten slotte moet ons u daaraan herinner dat beskermende toerusting slegs 'n sekere beskermende rol in sport speel, dus moet ons, behalwe die dra van beskermende toerusting, probeer om die gereelde tegniese bewegings onder die knie te kry, volgens die reëls van die kompetisie.


Plaas tyd: 19-19-2020